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2016年1月

週末のお風呂で体内デトックス!もちもち肌を取り戻す。

年末年始のイベントや年始めの疲れで「肌の調子があがらない」と悩んでいる人も多い時期。さらに厳しさが増すこの季節は乾燥による肌トラブルを招いてしまうことも。 そういうときこそ、デトックスケア! 毎日のバスタイムでモチモチ&しっとり肌を取り戻す方法を紹介します。   不要な […]

ケアで差が出る肌年齢。「歳だから…」と諦めないで!

近ごろよく耳にする、「肌年齢」という言葉。ご存じの通り、実際の年齢ではなく、肌のハリやしわ、傷み具合をあらわす年齢です。 一般的にいわれている肌年齢のピークは、17歳。そこから先は、たとえ20代でも老化が進行しているというのだから、ピークの短さを儚むばかりです。 ところが、ケアを […]

髪がうねるのは老化が原因?美しいストレートヘアーの作り方。

「この頃、疲れているように見られがち」「何だか老けた感じがする」と感じることはありませんか? 肌の調子は悪くないのに、見た目印象が何か違う……。その印象を大きく左右するのは肌だけでなく、実は“髪”にもあるのです。 その中でも気になるのが、髪のうねり。以前はサラサラヘアだったのに、 […]

ブヨブヨお腹や腕がスッキリ!2週間で効果がでる簡単エクササイズ

年末年始、とくに食べ過ぎたわけでもないのに「気づいたらお腹や腕まわりにぷよぷよしたお肉がついて、体のメリハリがなくなった」なんて声をよく聞きます。 今からでもリセットすることはできるのでしょうか? そもそも、ぷよぷよお肉がついてしまう理由って? その原因は、体が冷えて代謝が下がっ […]