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2016年2月

疲れ顔の原因は意外なモノだった!

30歳を過ぎると、からだも肌も「今までとちょっと違う」と感じませんか? たとえば、「しっかり寝たのにダルい」「からだの動きが鈍くなった」「傷の治りが遅くなった」など、すべてとは言わずとも思い当たる節があったり……。 からだに変化が起きているとしたら、同時に肌にも変化が表れていると […]

短期間で体のデトックス!週末ファスティングで体内リセット

2016年もあっという間に2月に突入しましたが、「年末年始の暴飲暴食のツケが未だに取れない」なんていう声をよく聞きます。 気をつけていたつもりでも、飲み過ぎ、食べ過ぎで胃腸の働きが弱ってしまっているのかもしれません。 体重増加はもちろん、からだ全体の機能も低下するため、風邪を引い […]

髪のパサつきをなくす方法!秘訣は〇〇〇の使い方

肌と同様に見た目印象を大きく左右するのが「髪質」。ハリ・コシがあり、髪の表面は艷やか……すーっと指通りのよいしなやかな黒髪は、清潔感とともに若々しい印象を導きます。 一方、ハリやツヤのない状態では、うねりや枝毛などのエイジングサインが目立ち、一気に老けた印象へ。とくに“ツヤ”の有 […]

多くの人が間違っているスキンケアの基本のキ【洗顔編】

ここ数年、見直されているのが「落とすスキンケア」。それって一体、どういうこと?美肌になるためには毎日のお手入れが肝心だということはわかっていても、実はここに大きな落とし穴があることをご存知ですか? 以前、皮膚科医に取材したときのこと。「人間は自分でキレイになろうとする能力や機能を […]