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Health Care

美容業界が注目している若返り成分HSPを高める方法

昔から「冷えは万病のもと」といわれるように、身体にとって冷えは天敵。逆に、身体を温かい状態にキープしておけば、免疫力アップや新陳代謝の活性化につながり、健康面でも美容面でもさまざまなメリットがあります。 そんななか、今、美容業界で話題となっているのが、「ヒートショックプロテイン」 […]

アンチエイジングの基本!美肌、美髪は毛細血管がつくる

毎日ちゃんとケアしているのに年を重ねる毎に輝きを失っていく髪や肌。 ケア方法や使っているアイテムに問題があると思い、色々試してみるけれど悩みが改善されない。そんな悩みを抱えている方にオススメしたいのが血行促進ケア。 血行促進が大切ってことはわかるけど、そもそも「血液って髪や肌にど […]

錆びないカラダづくり!若返りをかなえる、●●の秘密

内側から押し出すようなハリ感のある肌、思わず触れてみたくなるような艷やかな髪。年齡を重ねてもキレイであり続けるには、毎日のお手入れはもちろんのこと、体の中をキレイにすることが今、大切だといわれています。 美容感度の高い人は十分な睡眠時間、適度な運動、そしてバランスのとれた食事など […]

美容や健康に効果的な体脂肪を燃やす運動方法

美容や健康に欠かせない運動。美しい肌や髪の為には日々のケアに加え運動や睡眠、食事といった生活習慣は欠かせません。 特にCA101世代で不足しがちなのが運動。睡眠や食事は生きていくうえで必ず取らないといけませんが「運動はまったくしていない」という方も多いのではないでしょうか。 一口 […]