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ビタミンD

日焼け止めを週3回以上使うと、ビタミンD不足になる!

ビタミンDの生成に紫外線は欠かせません。 肌や髪にとって老化の大敵ともいえる紫外線。 いかに浴びないかが美容の常識ではありますが、一方で紫外線を浴びないとビタミンDが生成されないということが昨今では問題になっています。 最近の研究調査では、日焼け止めを週3日以上使うとビタミンDの […]