手足

冷え性の解消には、ビタミンＥが効果的！

冷え性の原因は血行不良です。 足先が冷えて眠れない、お腹まわりがいつも冷たい…など、冬は冷えが気になる季節。 特に女性は男性より筋肉が少なく、女性ホルモンの乱れから自律神経を崩しやすいこともあり、現代女性の2人に1人が冷えに悩んでいるといわれています。 冷えは、寒さを感じると自律 […]