キレイの味方、アロマオイルで女性ホルモンをアップ！
香りは脳を刺激。美容面でうれしい効果がたくさん アロマオイルとは、植物の香りを抽出したエッセンスです。 リラックス効果やメンタルの強壮など、健康面などに効果をもたらすと言われ、秘めたパワーを持っています。 その歴史は長く、古代より植物は美容や健康管理として使用されてきました。 そ […]
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お風呂
体温を１度上げると肌も髪もキレイになる（下）
#121 体温を１度上げると肌も髪もキレイになる（上） 時間もコストもかけずに体温ＵＰ！キレイな肌と髪を手に入れるコツ。 現代人は体温が年々低下している傾向にあり、平熱が35度台という低体温の人が増えています。 体温低下の一番の原因は運動不足。交通機関が発達したことで歩く距離が減 […]
「冷え性」や「むくみ」も改善する入浴方法
時間がないから、面倒だからと、毎日の入浴をバスタブに浸からずにシャワーだけですませる人も多いことでしょう。 湯船にゆっくりと浸かると、健康にも美容にもうれしいメリットがたくさんあるのをご存じですか？ 入浴すると体温が上昇します。体温は1度上がると免疫力が5〜6倍も増加。 さらに、 […]
初夏の老化はお風呂で防ぐ
夏は湯船につかって美肌、美髪を育む 暑くなってくるとシャワーだけで済ますという方も多いようですが、夏の時期もしっかりと湯船に浸かる事が美しい髪を育む為にはとても大切です。 湯船に浸かる事で毛穴が開き汚れを落としやすくするだけではなく、体を温め、タップリの汗をかく事で血行促進や新陳 […]
週末のお風呂で体内デトックス！もちもち肌を取り戻す。
年末年始のイベントや年始めの疲れで「肌の調子があがらない」と悩んでいる人も多い時期。さらに厳しさが増すこの季節は乾燥による肌トラブルを招いてしまうことも。 そういうときこそ、デトックスケア！ 毎日のバスタイムでモチモチ＆しっとり肌を取り戻す方法を紹介します。 不要な […]
美容業界が注目している若返り成分HSPを高める方法
昔から「冷えは万病のもと」といわれるように、身体にとって冷えは天敵。逆に、身体を温かい状態にキープしておけば、免疫力アップや新陳代謝の活性化につながり、健康面でも美容面でもさまざまなメリットがあります。 そんななか、今、美容業界で話題となっているのが、「ヒートショックプロテイン」 […]