CA101スタッフが毎日飲んでる「甘酒」ができるまで
CA101のオフィスで作ることになった『甘酒』。 実際にネットや本で作り方を調べてみると、作り方が色々と出てきて「一体どのレシピで作ると美味しくできる？」と迷ってしまいました。 そこで今回はCA101の甘酒レシピが決まるまでの奮闘記をご紹介します。 「甘酒を作ってみたいと思ってい […]
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レシピ
キレイを作る朝ごはん。１日の作業効率は朝食で決まります！
朝食を摂ると、脳も体も活発に。 時間がないからといって朝食を抜いたり、簡単に済ませたりしていませんか。 朝食は脳の働きを活発にし、午前中の知的作業効率を高めることが科学的にも実証されており、昨今その大切さが再確認されています。 朝食を摂ることで必要なエネルギーが供給できるだけでな […]
体温が１℃上がるだけで美人度も驚くほど上がる！
体温が１℃上がるだけで美人度も上がる！ 冷えは万病の元。美と健康のためには体温アップを心がけて！ 女性にとって冷えは美と健康の宿敵。 いつも手足が冷たい、ふとんに入っても寒くて眠れないなど、多くの女性が冷えに悩まされています。 気温の低い時期は、冷えから体を守る工夫をしてなるべく […]
大豆パワーで美髪を育む「おすすめレシピ」
昔から日本人の食卓に欠かせない大豆食品。 大豆は30％がたんぱく質なので、良質な髪を育むには最適な食材といえます。 また、大豆には女性ホルモンに似た働きをする「イソフラボン」という成分が含まれています。 イソフラボンは、減少してしまった女性ホルモンに代わって同様の働きをしてくれる […]