染めるだけじゃなかった！白髪を黒髪にする方法（下）
黒髪を甦らせるために効果的な４つのケア。 ここでは、加齢による白髪を改善するのに効果的な４つのケア方法をご紹介します。 白髪以外にも抜け毛や薄毛対策にもなるので、ぜひ続けてみることをおすすめします。 紫外線やストレス、古くなった皮脂は、頭皮に活性酸素を発生させ細胞の酸化（老化）を […]
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効果的
美髪へ導く効果的なトリートメント方法
ダメージを受けたその日にしっかりケア！ 人間の体の中で自己修復できないのが、髪をはじめとする毛と爪です。 肌は、にきびなどの炎症が起こっても肌自らが修復する力を持っていますが、髪や爪はすでに一度死んだ細胞なので、傷んでしまったら残念ながら修復されることはありません。 紫外線を浴び […]
ブヨブヨお腹や腕がスッキリ！2週間で効果がでる簡単エクササイズ
年末年始、とくに食べ過ぎたわけでもないのに「気づいたらお腹や腕まわりにぷよぷよしたお肉がついて、体のメリハリがなくなった」なんて声をよく聞きます。 今からでもリセットすることはできるのでしょうか？ そもそも、ぷよぷよお肉がついてしまう理由って？ その原因は、体が冷えて代謝が下がっ […]