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方法

頭皮の汚れをすっきり落とし、髪の老化を防ぐシャンプー方法

頭皮ケアの基本「シャンプー」で健やかな髪へスキンケアに比べてヘアケアは掛ける費用も費やす時間も少ないのが一般的。しかし頭皮も肌と同じ一枚でつながった同じ皮膚なので、必要なケアは本来同じです。また頭皮は肌と違って目で見て確認することが出来ないので、気づいたら「抜け毛や白髪とい […]

冬に溜まる角質を放っておくと、シワやたるみなど肌トラブルの要因に。気温も湿度も低下する冬は、肌が乾燥してトラブルも多発します。肌が乾燥すると、保水や保湿ケアに力を入れますが、その前に行う「洗顔」が実はとても重要。冬は代謝が低下してターンオーバーが乱れ、肌に角質が溜まりがちに […]

頭皮マッサージで髪のボリュームアップ！女性の髪は30代をピークに、加齢によって年々細くなっていきます。ハリ・コシがなくなった、髪のボリュームがなくなってきたと感じたら、髪の量が減ってしまった以外にも髪自体が細くなっている可能性があります。髪はすでに死んだ細胞なので、生えた後 […]

ブラッシングで頭皮環境を整えれば、健やかな美髪になる。ツヤのある健やかな髪を育むために欠かせないブラッシングですが、髪だけではなく頭皮にとってもプラスの効果があります。頭皮には筋肉がないため血液が滞りやすい部位。ブラッシングで頭皮に軽い刺激を与えることでマッサージ効果が得られ […]

毎日の正しい洗顔が美肌をつくる！美しい肌を保つ秘訣は、肌細胞の生まれ変わりの周期であるターンオーバーを正しい周期に導く洗顔ケアにあります。ターンオーバーの正しい周期は約28日。この周期が乱れると、古い角質が溜まり、くすみやごわつき、乾燥の原因になります。ターンオーバーは、毎 […]

時間がないから、面倒だからと、毎日の入浴をバスタブに浸からずにシャワーだけですませる人も多いことでしょう。湯船にゆっくりと浸かると、健康にも美容にもうれしいメリットがたくさんあるのをご存じですか？入浴すると体温が上昇します。体温は1度上がると免疫力が5〜6倍も増加。さらに、 […]

くすみやたるみなど、刻々と変化してゆくCA101世代の肌。肌トラブルが気になったらまずは基本に戻り、正しい洗顔法をマスターしましょう。 Q1　ベタつきが気になるときは2度洗いが必要？　 A　× 2度洗いは肌に負担がかかるため1度で十分。 CA101世代の肌は保湿力が弱まり乾燥しが […]

オイルシャンプーにノンシリコンシャンプー……。ひと昔前に比べてシャンプーの種類はずいぶん豊富になり、自分に合ったアイテムを探しやすくなりました。ただし、いくら高品質なシャンプーを使っていても、洗い方が間違っていれば効果は半減。とはいえ、バスルームは一人の世界ですので、なんとな […]