水

この冬老けないために！美しい肌と髪を育む効果的な「水の摂り方」（上）

効率的な水分補給でカラダを潤し、老化を防ぐ！ 体の水分量がダウンしているCA101世代にとって冬をどう過ごすかが、今後の若さを左右する分かれ道となります。 水分量の低下は、シワやたるみ、シミなどの肌トラブルをはじめ、抜け毛や薄毛、パサつきなどのヘアトラブルの元凶。   […]