生活習慣

これで髪の悩み解消!?今日からできる美髪習慣

５つの生活習慣で悩みレスの美髪になる 美髪を育むには髪を育てる土壌である頭皮を健康にすることが大切です。 頭皮は顔とつながった同じ皮膚なので、肌にいいことは基本的には頭皮にとってもプラスになります。 「バランスのとれた食事」「適度な運動」「質の高い睡眠」「ストレスを溜めない生活」 […]