どうにかしたい梅雨のうねり髪【ケア編】
前回の記事では髪のうねりには3つの原因があるとお伝えしましたが（前回の記事はこちら）、今回は日々のケアで髪のうねりに効果的な対策をお伝えします。 ちょっとした事で髪のうねりは大きく変わるので是非試してみてくださいね。 ドライヤーの使い方を変えると、うねりを防止できる […]
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簡単
ブヨブヨお腹や腕がスッキリ！2週間で効果がでる簡単エクササイズ
年末年始、とくに食べ過ぎたわけでもないのに「気づいたらお腹や腕まわりにぷよぷよしたお肉がついて、体のメリハリがなくなった」なんて声をよく聞きます。 今からでもリセットすることはできるのでしょうか？ そもそも、ぷよぷよお肉がついてしまう理由って？ その原因は、体が冷えて代謝が下がっ […]