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やり方

冬こそ「洗顔」で、肌のゴワつき、くすみ、シワを寄せつけない！

冬に溜まる角質を放っておくと、シワやたるみなど肌トラブルの要因に。気温も湿度も低下する冬は、肌が乾燥してトラブルも多発します。肌が乾燥すると、保水や保湿ケアに力を入れますが、その前に行う「洗顔」が実はとても重要。冬は代謝が低下してターンオーバーが乱れ、肌に角質が溜まりがちに […]

頭皮マッサージで髪のボリュームアップ！女性の髪は30代をピークに、加齢によって年々細くなっていきます。ハリ・コシがなくなった、髪のボリュームがなくなってきたと感じたら、髪の量が減ってしまった以外にも髪自体が細くなっている可能性があります。髪はすでに死んだ細胞なので、生えた後 […]

間違ったシャンプー方法は、頭皮の乾燥をまねく要因に。 CA101のお客様から「シャンプーは2度洗いする必要がありますか？」という質問をよくいただきますが、答えはノーです。頭皮が乾燥しがちなCA101世代はシャンプー前にぬるま湯でしっかり予洗いすれば、1度洗いで十分。夏は汗をた […]

ブラッシングは薄毛・抜け毛・パサつきにも効果大！毎日のブラッシング、お出かけ前にササッととかすだけになっていませんか？ヘアケアというとトリートメントや美容院でのケアなどに時間もコストもかけているという人が多いことでしょう。でも、もっと手軽で、最もコストをかけずにできる美髪ケ […]

ブラッシングで頭皮環境を整えれば、健やかな美髪になる。ツヤのある健やかな髪を育むために欠かせないブラッシングですが、髪だけではなく頭皮にとってもプラスの効果があります。頭皮には筋肉がないため血液が滞りやすい部位。ブラッシングで頭皮に軽い刺激を与えることでマッサージ効果が得られ […]

髪のツヤとボリュームを取り戻す、正しいシャンプー方法。毎日シャンプーしているのにフケが出る、頭皮がかゆい、髪がベトつく、そんな場合はシャンプー剤やシャンプー方法が間違っているかもしれないので見直してみましょう。シャンプーの語源はサンスクリット語の「マッサージ」に由来しています […]

頭皮マッサージでハリ・ツヤ・ボリュームのある髪へ首や肩が凝ってツライと感じたら、それは血行不良のサイン。そんなときは、首や肩より上にある頭皮はさらに血流がめぐりにくくなっている可能性があります。血行が悪くなると、髪の毛に必要な栄養成分がいきわたりづらくなり、細胞が新しく生ま […]

毎日の正しい洗顔が美肌をつくる！美しい肌を保つ秘訣は、肌細胞の生まれ変わりの周期であるターンオーバーを正しい周期に導く洗顔ケアにあります。ターンオーバーの正しい周期は約28日。この周期が乱れると、古い角質が溜まり、くすみやごわつき、乾燥の原因になります。ターンオーバーは、毎 […]

オイルシャンプーにノンシリコンシャンプー……。ひと昔前に比べてシャンプーの種類はずいぶん豊富になり、自分に合ったアイテムを探しやすくなりました。ただし、いくら高品質なシャンプーを使っていても、洗い方が間違っていれば効果は半減。とはいえ、バスルームは一人の世界ですので、なんとな […]

美容や健康に欠かせない運動。美しい肌や髪の為には日々のケアに加え運動や睡眠、食事といった生活習慣は欠かせません。特にCA101世代で不足しがちなのが運動。睡眠や食事は生きていくうえで必ず取らないといけませんが「運動はまったくしていない」という方も多いのではないでしょうか。一口 […]