錆びないカラダづくり！若返りをかなえる、●●の秘密
内側から押し出すようなハリ感のある肌、思わず触れてみたくなるような艷やかな髪。年齡を重ねてもキレイであり続けるには、毎日のお手入れはもちろんのこと、体の中をキレイにすることが今、大切だといわれています。 美容感度の高い人は十分な睡眠時間、適度な運動、そしてバランスのとれた食事など […]
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美容や健康に効果的な体脂肪を燃やす運動方法
美容や健康に欠かせない運動。美しい肌や髪の為には日々のケアに加え運動や睡眠、食事といった生活習慣は欠かせません。 特にCA101世代で不足しがちなのが運動。睡眠や食事は生きていくうえで必ず取らないといけませんが「運動はまったくしていない」という方も多いのではないでしょうか。 一口 […]
いつでも簡単1分ケア！美しい髪を育む頭皮マッサージ
東洋医学で髪は血余（けつよ）と呼ばれ血が余って出来るとされ、血液と髪の関係は大きいと考えられています。 美しい髪を育む為には沢山の血液が必要で頭皮マッサージはヘアケアで最も大切なケアの１つ。 頭皮の血行を促進する頭皮マッサージはハリ・コシ・ツヤのある髪を育むだけではなく薄毛、抜け […]
乾燥に負けない透明感のある肌ってどういう肌？
夏から秋にかけては気温も湿度もガラリと変わるため、肌への負担も多くなります。「肌の調子が悪い」「乾燥が気になるようになってきた」「化粧品をつけるとピリピリする」など肌状態は深刻さを増すばかり。 肌の“うるおい力”が低下すると、肌のゴワつきや肌色のくすみなどの症状が表れ、ひどいとき […]