画像

ハードな運動をしなくても美容効果を最大限高める方法

美容にとってジム通いは不要です。美しい肌と髪のためには、「バランスのとれた食事」「質のいい睡眠」「適度な運動」が欠かせません。食事や睡眠には気を遣っているという人も多いようですが、毎日きちんと運動をしている人は意外と少ないのではないでしょうか。適度な運動は、血行を促進したり […]

髪は死んだ細胞の集まり。生きた細胞の頭皮とは違うケアが必要です。人の体には生きた細胞と死んだ細胞があります。死んだ細胞なんてあるの？と思うかもしれませんが、爪や髪は死んだ細胞です。爪や髪を切っても痛くないのがその証拠。生きた細胞と死んだ細胞の一番の違いは「自己修復機能」があ […]

#109 この冬老けないために！美しい肌と髪を育む効果的な「水の摂り方」（上）体の内と外からの「Ｗ保水」で、髪も肌も美しく人間の体の約60％は水分が占め、水分量は年齢によって変化し、胎児では90％、高齢者では50％と加齢とともに徐々に減少していきます。年齢を経るごとにシワや […]

効率的な水分補給でカラダを潤し、老化を防ぐ！体の水分量がダウンしているCA101世代にとって冬をどう過ごすかが、今後の若さを左右する分かれ道となります。水分量の低下は、シワやたるみ、シミなどの肌トラブルをはじめ、抜け毛や薄毛、パサつきなどのヘアトラブルの元凶。 […]

シャンプー＆コンデショナーでは頭皮のケアは不十分。頭皮には頭皮専用のケアが必須！ CA101世代の髪の悩みで一番多いのが「ボリュームの低下」「抜け毛」「薄毛」です。お客様の中でも薄毛や抜け毛が気になってCA101を使い始めたという方が多くいらっしゃいます。髪の老化が気になると […]

頭皮エッセンスは、30代からの必須ケア。ここ数年で頭皮ケアが注目され、頭皮用のアイテムも増えてきましたが、まだまだ使用している人が少ないのが現実。特に頭皮用エッセンスは薬事法では育毛剤に分類されるため、薄毛や抜け毛に悩む人が使う「毛生え薬」というイメージが大きく、自分にはまだ […]

血液は栄養を体のすみずみまで運びます。女性の血液の量は体重1kgあたり75ccといわれているので、体重が50kgの場合は４ℓ、体重のおよそ12％。血液には食事で摂った栄養や酸素、水分をはじめ、ホルモン、免疫物質などが含まれていて60兆個ある体の細胞の１つ１つに届ける機能が備わ […]

頭皮マッサージで髪のボリュームアップ！女性の髪は30代をピークに、加齢によって年々細くなっていきます。ハリ・コシがなくなった、髪のボリュームがなくなってきたと感じたら、髪の量が減ってしまった以外にも髪自体が細くなっている可能性があります。髪はすでに死んだ細胞なので、生えた後 […]

抜け毛が年々増えていたら、頭皮の老化を疑って！秋になると髪のハリがなくなる、排水口に髪の毛がゴッソリ抜け落ちている… そんな経験はありませんか？実際に秋の抜け毛は１年で最も多く、一番少ない春の約３倍というデータがあります。正常な髪でも1日に平均100本は抜けるので過剰に心配 […]

夏バテは、抜け毛や白髪など髪の老化の引き金に！過酷な暑さが少しずつ緩やかになってきました。季節の変わり目は夏に受けたダメージが蓄積されて、髪も「夏バテ」でお疲れモードになっています。頭皮や髪は、肌以上に紫外線のダメージが蓄積されている部位。紫外線以外にもエアコンによる乾燥 […]

夏のダメージは、すぐに修復することが美髪キープの秘訣体の中で自己修復機能がないのが、髪と爪です。皮膚は傷ついても時間とともに治りますが、髪はすでに一度死んだ細胞なので、傷んでしまったら修復されることはありません。髪や爪を切っても痛くないのが、死んだ細胞である証拠です。自己 […]

ビタミンＤの生成に紫外線は欠かせません。肌や髪にとって老化の大敵ともいえる紫外線。いかに浴びないかが美容の常識ではありますが、一方で紫外線を浴びないとビタミンＤが生成されないということが昨今では問題になっています。最近の研究調査では、日焼け止めを週３日以上使うとビタミンＤの […]