ヘルスケア

女性ホルモンを味方につけて枯れない、老けない！(下)

女性ホルモンを味方につけて枯れない、老けない！(上)はこちらエストロゲンの低下による抜け毛に効果的なケアとは？エストロゲンの減少は肌と同じように髪にも悪影響を与え、抜け毛や薄毛、細毛、分け目が立ち上がりにくくなるなど、CA101世代にとっては悩みのタネともいえる髪トラブルを […]

肌や髪の美しさは「女性ホルモン」に左右されます。すべての女性におとずれる更年期。この時期を迎えた多くの人が抱える体の不調や肌・髪への悩みは、女性ホルモンの低下が一因となっています。女性の美と健康をつかさどる働きをしている女性ホルモン。その分泌量には個人差がありますが、初潮を迎 […]

ダメージを受けたその日にしっかりケア！人間の体の中で自己修復できないのが、髪をはじめとする毛と爪です。肌は、にきびなどの炎症が起こっても肌自らが修復する力を持っていますが、髪や爪はすでに一度死んだ細胞なので、傷んでしまったら残念ながら修復されることはありません。紫外線を浴び […]

腸は肌を映す鏡。腸内細菌の状態で美しさを大きく左右する美肌づくりというと、つい化粧品などに頼ってしまいがちですが、それ以上に大切なのは体の内側をキレイにすること。特に腸の環境を整えることが美しい肌を保つためにはとても大切です。腸内にはたくさんの細菌が棲んでいて、栄養分を分解 […]

そもそも酵素って何？「酵素」という言葉、よく耳にはするけれど実態は何なのかよくわからないという方も多いのではないでしょうか。酵素は、食べ物の消化吸収を助けたり、栄養分を体内に届けたり、毒素や老廃物を排出したり、新陳代謝を促進したりなど、私たちの体内でさまざまな重要な働きをして […]

夏は湯船につかって美肌、美髪を育む暑くなってくるとシャワーだけで済ますという方も多いようですが、夏の時期もしっかりと湯船に浸かる事が美しい髪を育む為にはとても大切です。湯船に浸かる事で毛穴が開き汚れを落としやすくするだけではなく、体を温め、タップリの汗をかく事で血行促進や新陳 […]

2016年もあっという間に2月に突入しましたが、「年末年始の暴飲暴食のツケが未だに取れない」なんていう声をよく聞きます。気をつけていたつもりでも、飲み過ぎ、食べ過ぎで胃腸の働きが弱ってしまっているのかもしれません。体重増加はもちろん、からだ全体の機能も低下するため、風邪を引い […]

年末年始、とくに食べ過ぎたわけでもないのに「気づいたらお腹や腕まわりにぷよぷよしたお肉がついて、体のメリハリがなくなった」なんて声をよく聞きます。今からでもリセットすることはできるのでしょうか？そもそも、ぷよぷよお肉がついてしまう理由って？その原因は、体が冷えて代謝が下がっ […]

昔から「冷えは万病のもと」といわれるように、身体にとって冷えは天敵。逆に、身体を温かい状態にキープしておけば、免疫力アップや新陳代謝の活性化につながり、健康面でも美容面でもさまざまなメリットがあります。そんななか、今、美容業界で話題となっているのが、「ヒートショックプロテイン」 […]

ファッションやメイクでその人の個性はわかるけど、その人の本当の“人となり”が一番わかりやすく表れるのは……実は、「手」だということをご存知ですか？化粧をするとき、食事をするとき、仕事や家事で忙しくしているときも、手は常に使っていますよね。とくに指先は水洗いやモノの摩擦、乾燥など […]

毎日ちゃんとケアしているのに年を重ねる毎に輝きを失っていく髪や肌。ケア方法や使っているアイテムに問題があると思い、色々試してみるけれど悩みが改善されない。そんな悩みを抱えている方にオススメしたいのが血行促進ケア。血行促進が大切ってことはわかるけど、そもそも「血液って髪や肌にど […]

内側から押し出すようなハリ感のある肌、思わず触れてみたくなるような艷やかな髪。年齡を重ねてもキレイであり続けるには、毎日のお手入れはもちろんのこと、体の中をキレイにすることが今、大切だといわれています。美容感度の高い人は十分な睡眠時間、適度な運動、そしてバランスのとれた食事など […]