紫外線に負けないインナーケア
老化をまねかない 内側からの美しさを 7月に入りジワジワと紫外線が強くなり、肌のシミ、シワ、たるみ、髪の抜け毛など、老化が進行しやすい季節になりました。 この時期に紫外線対策をし、スキンケアやヘアケアで外側からのケアも大切ですが、紫外線から肌や髪を守るのは、何も優れたUVケアなど […]
美髪の基本！正しいシャンプーで 皮脂をすっきり、 ニオイを防ぐ
シャンプーしても意外と落とせていない頭皮の汚れ 頭部は体の中でも毛が多い部分で、皮脂もTゾーンの約2倍の量が分泌されると言われています。 これから気温も上昇 し、汗などで頭皮のニオイも気になるところ。 毎日シャンプーしているのにもかかわらず、ニオイを感じるというときは、頭皮の毛穴 […]
シワ、タルミ、薄毛！夏の老化を止める紫外線ケア
シミだけじゃない！ 老化をまねく、 紫外線リスクとは いよいよ本格的な夏を迎える7月は、気温も上昇し、紫外線量も一年で最も強くなります。 この時期の紫外線対策こそが、今後の老化を左右する大切なターニングポイントに。 紫外線ケアはオールシーズン行うことが今や常識となっていますが、毎 […]
夏に備えるエイジングスキンケア（下）
夏に備えるエイジングスキンケア（上） 簡単3ステップで肌を整え、もっと美しく 肌の潤いを高めるのに大切なのは、日々のケア。 何気なく行っている「洗浄」「保水」「保湿」ですが、使い方など少し変えるだけで、肌の潤いは大きく変わります。CA101流スキンケアで、乾燥からしかり守れる、強 […]
美をつくり、髪の成長に不可欠な栄養素「たんぱく質」
肌のハリから生命体までを維持する働きがあります たんぱく質は人間の身体にとって欠かすことのできない栄養素。 筋肉アップにたんぱく質（プロティン）の摂取が効果的であることは有名ですが、たんぱく質の効果はそれだけではありません。 臓器や血液、骨、皮膚などの主成分もたんぱく質です。 ま […]
雨の日の、憂鬱なうねりにもう悩まない（下）
#143 雨の日の、憂鬱なうねりにもう悩まない（上） 一日中うねらないヘアケア方法 老化による頭皮のたるみ、ドライヤーによる熱や紫外線などによる日々のダメージによって髪のうねりや広がりが起こりやすくなっているＣＡ１０１世代。 湿気の多い梅雨は、ケアをしっかり行うことがスタイリング […]
雨の日の、憂鬱なうねりにもう悩まない（上）
梅雨時の髪がまとまらない原因とは？ 梅雨になり雨の日が続き湿度が高くなると、せっかく髪のセットに時間をかけたのに、すぐにうねってしまう、いつもより髪がボサボサに広がってまとまりにくいなど、多くの女性を悩ませます。 長いと一ヶ月以上も湿気との戦いで、憂鬱な日々を過ごす人がほとんどで […]
ながら運動をムリなく続けて、美容と健康を簡単に手にいれる
運動は毎日続けられることが大切 運動は代謝を上げ血行を促すため、美容には是非取り入れたいもの。 また美容だけでなく、健康面でも重要。運動不足は体に悪影響を及ぼすため、毎日少しの時間でもいいから続けたいところ。 ただ働き盛りであるCA101世代の運動不足は顕著で、忙しく働いている人 […]
化粧水が美肌の秘訣！肌の奥から潤す正しい使い方
化粧水で水分を溜め込む！これが、肌を潤すコツ 近ごろ肌のハリがなくなった、フェイスラインのたるみが目立ちはじめた。 ＣＡ１０１世代の多くが、このような肌の衰えを感じています。 その原因は、加齢とともに肌の「保水力」が低下し、乾燥が加速しているため。 いくら高価なアイテムを使ってい […]
頭皮を紫外線から守ると髪のハリとボリュームが蘇る！
紫外線は頭皮にとって大きなダメージです 紫外線が日増しに強くなり、肌や頭皮にとってはダメージを受けやすい時期。 肌や頭皮の乾燥をまねき、老化を加速させる元凶です。 肌の乾燥を防ぐためにスキンケアは毎日行っていても、頭皮のケアは何もしていないという人が多いのではないでしょうか。 頭 […]
肌老化を止める！夏に備えるエイジングスキンケア（上）
肌の5月病に要注意。早めのケアが老化を防ぐ 春から初夏へと季節が変わり、五月病で体調を崩す人がいるように、これからの時期は肌の調子を崩す人が多くなります。 その原因は、花粉や生活環境の変化など、気が付かないうちに体に負担がかかっていて、その疲れが一気に肌へ吹き出してしまうため。 […]
アミノ酸シャンプーは本当に髪や頭皮に優しい？
１つの配合成分だけで商品の評価をしてはいけない アミノ酸シャンプーという言葉を一度は聞いたことがある人は多いかと思いますが、一体どういうものなのでしょうか。 シャンプーに必ず配合されている界面活性剤（洗浄剤）の一つで、刺激がなく洗浄力もマイルド。 髪も傷めることなく頭皮にとてもや […]